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 ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટેનો અત્યાર સુધીના સૌથી સફળ આયુર્વેદિક ઉપાય


#dhyeynutrition 


         જાપાનમાં વજન ઘટાડવા માટે અનોખો પ્રયોગ કરવામાં આવ્યો છે. આ પ્રયોગમાં દિવસની શરૂઆતમાં હુંફાળુ પાણી પીવું, અડધો કલાક ચાલવું અને ત્યારબાદ કેળા ખાવનું શરૂ કર્યું છે. આ ડાયેટ પદ્ધતિને જાપાનમાં અસા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ રીતને નિયમિત રીતે કરવાથી વજનમાં ઘટાડો થાય છે. ઉપરાંત પદ્ધતિથી પેટની તકલીફો દૂર થાય છે, ત્વચા ચમકી ઉઠે છે, કોલેસ્ટ્રોલ કન્ટ્રોલ થાય અને ઈન્ફ્રેકશનને લગતી બીમારીઓથી પણ બચી શકાય છે.
           આજ કાલ ભારત જેવા દેશમાં પણ ઓબીસીટી નુ પ્રમાણ વઘતુજ જાય છે ભારતીય સંસ્કૃતિ અને પરંપરા ન્યુજનરેસન વિપરિત પરિસ્થિતિનો સામનો કરી રહ્યા છે।                  પશ્ચિમ દેશના અનુકરણ કરીને આપણા દૈનિક આહારમા જંક ફુડ વપરાશ દરેક વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ રહી છે તે અંગે આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે જે ના કારણે માનવ શરીર મા અનેક પ્રકારની બિમારી અસાધ્ય રોગોની કતારો લગાવી હોસ્પિટલમાં વધારો થઈ રહ્યો છે સારી વાત છે પણ રોગ અથવા બિમારી જ ન થાય તેવા પ્રયાસો કરવા જોઈએ 
            આવી સ્થિતિમાં આપણે આપણા આરોગ્ય માટે જરૂરી પગલાં દરેક વ્યક્તિએ પ્રયાસો કરવામાં આવે, ડાઈટીંગ, દરમિયાન રોજ ખોરાકમાં સલાદ નો પ્રમાણ સર ઉપયોગ, જરૂર મૂજબ પાણી પીવું, ફ્રૂટ જયૂશ ની આદત પાડવી, સવાર-સાંજ 30 મિનીટ ચાલવાની આદત ને રૂટીન મા સામેલ કરવામાં આવે તો ઘણીબધી બિમારી થી દૂર રહી શકાય તેમ છે 
            હા, મિત્રો સાથે સાથે ન્યુટ્રિશિઅન પણ લઈ શકે છે કારણ કે તે સામાન્ય રીતે એક પ્રકારે સંપૂર્ણ આહાર છે અને ખાસ કરીને તેને ઈમ્યુનિટિ બૂસ્ટર તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ગુગલ પર (the world best nutrition) સર્ચ કરવામાં આવે તો Hearblife Nutrition world best nutrition products. છે 
            ખાસ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામા આવે તેવી વાત કરીએ તો આ કંપની દ્વારા પ્રોફેશનલ ટ્રેન્ડ પરફેક્ટ તાલીમ લઇ ચુકેલા ન્યુટ્રિશિયન પોતાના ક્લબહાઉસ કે ઓફિસમાં કામ કરી પોતાના ક્લાયન્ટ ને સચોટ માહિતી મુજબ વજન ઘટાડવા માટે જરૂરી હોય પરફેક્ટ ગાઈડન્સ સાથે ન્યુટ્રશિઅન પ્લાન સમજાવે છે અને ફૂડ ન્યુટ્રિશિઅન, સપ્લીમેન્ટ પ્રોવાઈડ કરી આપે છે 
          તે ઉપરાંત આ ક્લબમાં ગ્રુપ દ્વારા વરચ્યૂઅલ જુમ વાડીઓ એપ ના માધ્યમથી કાર્ડિઓ એક્સરસાઇઝ, જુમ્મબા વર્ક આઉટ, યોગા મેડિટેશન સિખવે છે જે તદન નીઃશૂકલ છે જે નો લાભ દરેક વ્યક્તિ સ્વાસ્થ્ય માટે આપવા જઈ એ આ બધુ સિખિને તમે પણ બીજા ને સ્વસ્થ અને નિરોગી રહેવા મા મદદ કરી શકો છો નમસ્કાર I'm Pragnesh Rathod 
       હૂ પણ  એક  ન્યુટ્રિશિઅન ક્લબમાં જોડાયેલ છુ મારૂ પણ ધ્યેય ન્યુટ્રિશિઅન નામથી ક્લબ ઓફિસ છે 9537070175 #dhyeynutrition



11/02/2021-હરસ મસા ના ડોક્ટરPails(હરસ/મસ્સા)#dhyeynews#dhyeynutrition

 પાઈલ્સ(હરશ)


થાંભલાઓને (હરશ) પાઈલ્સ પણ કહેવામાં આવે છે.  … આયુર્વેદ એ મૂળિયામાંથી થાંભલાઓને નાબૂદ કરવા માટે અસરકારક અને અસરકારક રીતો કહી છે, તમારે ફક્ત તેને તમારા જીવનમાં ધીમે ધીમે અપનાવવું પડશે.  … લોહી લોહિયાળ ilesગલામાં મળ સાથે આવે છે, પછી લોહી ટપકતું આવે છે અને પાછળથી માત્ર લોહી આવે છે.


 થાંભલાઓ અથવા થાંભલાઓ અથવા (હેમોરહોઇડ / પાઈલ્સ અથવા અવધિ) એક ખતરનાક રોગ છે.  ત્યાં 2 પ્રકારના pગલા છે.  સામાન્ય ભાષામાં, તે ખુન્ની અને બેડ પાઇલ્સ તરીકે ઓળખાય છે.  જ્યાં પણ તે મહેશી તરીકે ઓળખાય છે.


 તમારે તેમને તમારા જીવનમાં ધીમે ધીમે અપનાવવું પડશે.  … લોહી લોહિયાળ ilesગલામાં મળ સાથે આવે છે, પછી લોહી ટપકતું આવે છે અને પાછળથી માત્ર લોહી આવે છે.


 થાંભલાઓ અથવા થાંભલાઓ અથવા (હેમોરહોઇડ / પાઈલ્સ અથવા અવધિ) એક ખતરનાક રોગ છે.  ત્યાં 2 પ્રકારના pગલા છે.  સામાન્ય ભાષામાં, તે ખુન્ની અને બેડ પાઇલ્સ તરીકે ઓળખાય છે.  જ્યાં પણ તે મહેશી તરીકે ઓળખાય છે.


 1- લોહિયાળ થાંભલાઓ: - લોહિયાળ થાંભલાઓમાં કોઈ સમસ્યા નથી, માત્ર લોહી આવે છે.  પ્રથમ, તે ટપકવાનું શરૂ કરે છે, પછી ટપકવું, અને પછી લોહી એટોમિઝરના સ્વરૂપમાં આવવાનું શરૂ થાય છે.  તેની અંદર મસો ​​છે.  જે અંદરની તરફ છે પછીથી બહાર આવવાનું શરૂ કરે છે.  લૂંટફાટ કર્યા પછી, તે પોતાની અંદર જાય છે.  જ્યારે વૃદ્ધ થાય ત્યારે બહાર આવે ત્યારે હાથથી દબાવીને અંદર જાય છે.  અંતિમ તબક્કામાં, હાથથી દબાવવાથી પણ તે અંદર જતા નથી.


 2-ખરાબ હેમોરહોઇડ્સ: - ખરાબ હરસ હોવાને કારણે પેટ પરેશાન થાય છે.  કબજિયાત ચાલુ રહે છે.  ગેસ રચાય છે.  ખૂંટોને કારણે પેટ પણ ખરાબ રહે છે.  પેટના અસ્વસ્થતાને કારણે નહીં, હેમોરહોઇડ્સ થાય છે.  તેમાં બળી જવું, દુખાવો, ખંજવાળ, શરીરમાં બેચેની, કામ પર મનનો અભાવ વગેરે શામેલ છે.  જ્યારે થાળી સખત થઈ જાય ત્યારે તેમાં લોહી પણ આવી શકે છે.  મસો તેમાં છે.  મસો અંદર હોવાને કારણે, પાળાનો માર્ગ ટૂંકા હોય છે અને ચૂન ફાટી જાય છે અને ત્યાં એક ઘા છે, ડ doctorક્ટરને તેની જુવાનમાં ફિશર પણ કહેવામાં આવે છે.

DHYEYNEWS,09/02/2021-Prados-shiv-poojan my daily rutine by pragnesh rathod

 प्रदोष व्रत का महत्व और इसके लाभ

 सूद और वद दोनों पक्षों के तेरहवें दिन सूर्य की स्थापना के तीन घंटे बाद की अवधि को 'प्रदोष' कहा जाता है।

 यह पिछले जीवन के साथ-साथ शिवाजी को प्रसन्न करने के लिए किए गए पापों के कारण विभिन्न प्रकार के अपराध को दूर करने के लिए रात के दौरान किया जाने वाला एक उपवास है।

  अवधि -

 5 साल या 15 साल या जीवनकाल

  व्रत शुरू करने का उपयुक्त समय उत्तरायण है

 दीक्षा के बाद उपवास करना अधिक फलदायी होता है।

  उपवास की अवधि -

 प्रत्येक महीने के सूड के दिन के साथ-साथ वद त्रयोदशी के दिन, सूर्य की स्थापना के बाद, 3 घंटे (1 घंटे = 2 मिनट, 2 घंटे = 2 मिनट) की अवधि को 'प्रदोष' कहा जाता है।  इस दौरान शिव की पूजा करने के लिए।

 आप कैसे उपवास करते हैं और पूजा का अनुष्ठान क्या है

 प्रदूषण भोजन न लेकर उपवास का कथन है।  यदि यह संभव नहीं है, तो आप एक समय में एक फल खा सकते हैं।  इस दिन सुबह स्नान करने के बाद भगवान शिव की पूजा की जानी चाहिए।  भगवान शिव- मां पार्वती और नंदी को पंचामृत के साथ-साथ गंगा जल से स्नान कराने के बाद बिल्व पत्र, चावल, फूल, धूप, दीप, नैवेद्य (आहुति), फल, पत्ता, सुपारी, लौंग और दालचीनी अर्पित करें।

 शाम को फिर से स्नान करें और भगवान शिव की पूजा इस प्रकार करें।  भगवान शिव को घी और शक्कर के साथ जौ चढ़ाएं।  आठ दिशाओं में आठ दीपक जलाएं।  भगवान शिव से प्रार्थना करें।  रात को जागकर भगवान शिव के मंत्र का जाप करें।  इस प्रकार उपवास करने के साथ-साथ पूजा करने से सभी मानसिक कार्य पूर्ण होते हैं।





 प्रदोष व्रत का शुभ क्षण

 सूद और वद पक्ष दोनों के तेरहवें दिन, सूर्यास्त के तीन घंटे की अवधि को 'प्रदोष' कहा जाता है।  अतीत में किए गए पापों के कारण और साथ ही साथ शिवाजी को प्रसन्न करने के लिए विभिन्न प्रकार के अपराध के लिए प्रायश्चित करने के लिए एक उपवास किया गया।  उपवास शुरू करने की उपरोक्त अवधि उत्तरायण की शुरुआत के बाद अधिक फलदायी साबित होती है।

 यह उपवास तेरेश के अंत में किया जाना है।  उसके तुरंत बाद चतुर्दशी तिथि शुरू होती है।  त्रयोदशी तीर्थ के स्वामी कामदेव हैं, जबकि चतुर्दशी तीर्थ के स्वामी शिवजी हैं।  सत्ययुग में, शिवाजी ने तीसरी आँख खोली और कामदेव को भस्म कर दिया।  इसलिए शिवाजी पर भी कामदेव हावी है।  इस प्रकार यह भोलेनाथ की कृपा पाने का संकल्प है।

 अगर आप इस दौरान पूजा करते हैं, तो आपको अच्छा फल मिलेगा।


  प्रदोष व्रत का महत्व - तेरस का अंत और चौदस की शुरुआत

 यह उपवास तेरस के पूरा होने की अवधि के दौरान किया जाना है।  उसके तुरंत बाद चतुर्दशी तिथि शुरू होती है।  त्रयोदशी तीर्थ के स्वामी कामदेव हैं, जबकि चतुर्दशी तिथि के स्वामी शिवजी हैं।  सत्ययुग में, शिवाजी ने तीसरी आँख खोली और कामदेव को भस्म कर दिया।  इसलिए कामदेव पर शिवाजी का समान अधिकार है।  इस प्रकार शिवजी का तेरह और चौदह तिथियों पर अधिकार है और इस अवधि के दौरान प्रदूषित व्रतों के कारण, शिव शंकर जल्द ही भक्तों से प्रसन्न होते हैं।

 गोधूलि पूजा -

 सूद और वद पक्ष दोनों के तेरहवें दिन, सूर्यास्त के तीन घंटे की अवधि को 'प्रदोष' कहा जाता है।  शाम को किए गए प्रदूषित व्रतों के कारण, पूजा करने वाले को शाम को किए गए शिवोपासना का फल प्राप्त होता है।

 शिवोपासना के लिए पूरक अवधि -

 चूंकि Shiv प्रदोष ’शिवोपासना के लिए एक पूरक अवधि है, इसलिए प्रदोष के समय किया गया शिवोपासना एक सौ गुना फल देती है।

  प्रदूषण से होने वाले लाभ -

 प्रार्थना करने से शारीरिक, अलौकिक और आध्यात्मिक पीड़ाओं से छुटकारा मिलता है।

  विभिन्न त्वचा रोग -

 बुखार, दर्द और विभिन्न शारीरिक बीमारियों के साथ-साथ पुरानी बीमारियां दूर हो जाती हैं।  मानसिक -

 चिड़चिड़ापन, छींक, अवसाद, निराशा, संदेह और भय समाप्त हो जाते हैं और सामंजस्य हासिल होता है।

 बौद्धिक -

 बुद्धि की तीव्रता बढ़ने से स्मृति के साथ-साथ अवधारणात्मक शक्ति (धारणा शक्ति) भी बढ़ती है।

  आर्थिक -

 गरीबी दूर होती है और धन की कमाई होती है।

 सामाजिक -

 परिवार और समुदाय में व्यक्तियों के साथ संबंध पारिवारिक प्रतिष्ठा के साथ-साथ सामाजिक प्रतिष्ठा में सुधार करते हैं।

 विभिन्न बाधाओं पर काबू पाने -

 पैतृक लिंगदेवों, भूतों, पिशाचों, चुड़ैलों, जादू-टोना करने वालों के साथ-साथ प्रेत, सतसार आदि के क्रोध को दूर करके शिवजी की कृपा प्राप्त की जाती है।


  शिव की कृपा से प्रायश्चित -

 प्रदोष व्रत के अनुष्ठान के कारण, उपासक को शिवजी की कृपा प्राप्त होती है, जो प्रायश्चित के लिए आवश्यक है, थोड़े समय में और उसका प्रायश्चित जल्दी से हो जाता है।

 भाग्य की तीव्रता कम करके भाग्य हल्का होना -

 यदि कोई शिव-भक्त जो गंभीर भाग्य से पीड़ित होता है, तो विश्वास से प्रदूषण फैलता है, उसकी नियति कम हो जाएगी और वह कोमल हो जाएगा।


  योग्यता प्राप्त करके खुशी प्राप्त करने के लिए -

 एक बार प्रदोष व्रत करने से, शिवजी के सगुण तत्त्व की पूजा होती है और उपासक शिवतत्त्व बनकर पुण्य को प्राप्त करता है।  इस वजह से, शिव उपासकों को जीवन में खुशी मिलती है।

  धन संचय के माध्यम से मृत्यु के बाद सौभाग्य प्राप्त करना -

 कई वर्षों तक लगातार उपवास करने से, शिव का भक्त संचित पुण्य प्राप्त करता है और मृत्यु के बाद ठीक हो जाता है।

  विभिन्न प्रकार की मुक्ति -

 जन्म से लेकर मृत्यु तक उपवास करके प्राप्त योग्यता के आधार पर, एक शिव भक्त को मृत्यु के बाद सालोक, समिप या सरूप मुक्ति मिलती है।

  सार्थक रूप से कई जन्मों के लिए उपवास करके शिवोपासक निर्गुण भानी करके मोक्ष प्राप्त करना है -

 कई जन्मचिह्न भावनात्मक तरीके से प्रदूषित करने की प्रतिज्ञा करते हैं, भाग्य को समाप्त करते हैं और यहां तक ​​कि संचित को नष्ट करते हैं।  इस प्रकार, कई जन्मों के लिए प्रदोष (शिवोपासना) के व्रत का पालन करके या उच्चतर विश्व में जाकर, जीवन का क्रम सीखकर, निर्गुण को प्राप्त करके, व्यक्ति धर्म से मुक्ति प्राप्त करता है या मोक्ष को प्राप्त करता है।




   प्रदूषण के प्रकार-

  अवधि के अनुसार प्रदूषण का प्रकार

 नियमित रूप से 5-12 वर्षों के लिए किया जाता है।  कुछ लोग जन्म से ही इस व्रत को करते हैं।

 माइक्रो -

 स्थूल यानी व्यक्ति के वास्तविक दृश्यमान अंग हैं नाक, कान, आंख, जीभ और त्वचा, ये पांच इंद्रियां हैं।  यह पाँच इंद्रियों, मन और बुद्धि का पारगमन है।  कुछ लोग जो साधना में आगे बढ़े हैं वे इन 'सूक्ष्म' संवेदनाओं को पाते हैं।  विभिन्न शास्त्रों में इस 'सूक्ष्म' ज्ञान का उल्लेख है।

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